身为父母必须深明其理，尽量给予孩子适当的辅导和安慰，让孩子能去除患得患失的不安心理，并时常以乐观幽默的口吻，解除孩子暗存心中的畏惧感，使他们有高度的自信心和勇气，去面对接踵而至的大小挑战．
第一招　陪伴孩子让他有安全感
第二招　以乐观幽默的口吻淡化孩子的失败
第三招　把一个月说成三十天
第四招　多关注孩子心理建设的重要性
第五招　呼吸能调节孩子情绪
第六招　刻意在孩子面前说错话
第七招　吉祥物稳定心情
第八招　排解积虑消除紧张一吐为快
（合肥家教网编辑）